GUIA COMPLETO "ACABE COM ANSIEDADE EM ATÉ 7 DIAS"
Descubra os segredos de técnicas simples e poderosas para acabar com a Ansiedade que transformaram milhares de pessoas !
Você vai superar a Ansiedade, tendo controle Emocional e alcancar nível elevado de bem-estar e tranquilidade.
Evangelho de Mateus, 6: 25-33-34 diz: “Por isso, vos digo: não andeis ansiosos pela vossa vida, quanto ao que haveis de comer ou beber; nem pelo vosso corpo, quanto ao que haveis de vestir. Não é a vida mais do que o alimento, e o corpo, mais do que as vestes?”
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QUEM PRECISA DESSE E-BOOK ANSIEDADE? Pessoa que tem ...
- Dificuldades nos relacionamento;
- Dificuldades de controlar as emoções;
- Profissionais diversas áreas de atuação, Estudantes, Idosos, Pessoas modo geral;
- Respiração ofegante e falta de ar;
- Insônia e preocupações excessivas;
- Tontura e sensação de desmaio;
- Agitação nas pernas e braços;
- Sensação de tremor e vontade de roer as unhas;
- Taquicardia, palpitações e dores no peito;
- Boca seca e hipersensibilidade no paladar;
- Dificuldade de concentração;
- Excessos de pensamentos e sentimentos negativos;
- [...] entre outros transtornos emocionais.
4 RAZÕES para adquirir E-book e viver feliz, tranquilo e ter bem-estar
1 – Conhecimento: Você vai entender emoções da ansiedade, informações valiosas sobre a condição, incluindo suas causas, sintomas e tratamentos. Compreender melhor a ansiedade pode ajudar a gerenciá-la de maneira mais eficaz e viver melhor.
2 – Estratégias de enfrentamento: Esse e-book sobre ansiedade vai fornecer estratégias poderosoas para acabar com a ansiedade no dia a dia. Essas estratégias podem incluir controle emocional, técnicas de respiração, meditação e exercícios de relaxamento.
3 – Apoio emocional: Você vai desenvolver habilidades de autocontrole, autoconhecimento e autocuidado para lidar melhor com as suas emoções e pensamentos
4 – Conveniência: Um e-book fácil de adquirir e acessar, permitindo que você leia em qualquer lugar, no seu próprio ritmo e no conforto da sua casa, numa fila de espera, no trânsito, parques, etc. Isso pode ser especialmente útil para aqueles que têm dificuldade em sair de casa ou quem estiver em qualquer lugar na hora que desejar ter bem-estar.
Supere a Ansiedade com técnicas fáceis, comprovadas pela Medicina !
Vários artigos científicos evidenciam técnicas fáceis e eficazes no dia a dia que tratam os transtornos de Ansiedade, onde influenciam o cerébro na regulação da emoção, extinção do medo, reduz as reações fisiológicas e psicológicas como a tensão muscular, a taquicardia, o suor excessivo e os pensamentos negativos.
VEJA o que DIZEM de quem já adquiriu e-book ANSIEDADE: acalme-se e seja feliz !
Você também pode ter esses resultados se agir agora.
VALDEMIR JÚNIOR
Fisioterapeuta e Quiropraxista
LILIANE SILVA
Advogada Trabalhista, Família e Cível
RAULENE MACÊDO
Assistente Social na Área de Saúde
MARIANA GORDILHO
Psicóloga
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VEJA AS TRANSFORMAÇÕES QUE VOCÊ TERÁ :
- Reduzir os seus níveis de ansiedade e estresse;
- Aumentar a sua autoestima, autoconfiança e autocontrole;
- Melhorar os seus relacionamentos pessoais e profissionais;
- Alcançar os seus objetivos pessoais com mais facilidade;
- Aproveitar mais as oportunidades da vida;
- Ter mais energia, disposição e produtividade;
- Sentir mais confiante, tranquilo e feliz;
- Descobrir o seu propósito de vida e os seus valores.
CONHEÇA O CONTEÚDO PROGRAMÁTICO DO LIVRO DIGITAL ...
CAPÍTULO 01 | Compreensão da Ansiedade
O que é Ansiedade?
O problema com ansiedade
O que é Estresse?
Como a ansiedade pode afetar você?
CAPÍTULO 02 | Identificando os tipos de Ansiedade
Transtorno de ansiedade geral
Síndrome do Pânico
Transtorno de ansiedade social
Fobias
Transtorno obsessivo-compulsivo
Transtorno de estresse pós-traumático
Transtorno de ansiedade de separação
Como identificar se você sofre de algum transtorno de ansiedade?
CAPÍTULO 03 | Três Técnicas de Atenção Plena para superar Ansiedade
3 Benefícios da atenção plena
1 – Alivia o estresse físico e evita problemas de saúde
2 – Elimina Preocupações
3 – Reduz transtornos mentais
CAPÍTULO 04 | Três Técnicas de Respiração para controlar Ansiedade
Respiração Consciente
A relação entre estresse e respiração
Relaxamento com respiração
Sistema Nervoso Parassimpático e o Sistema Nervoso Simpático
1 – Respiração Coerente
2 – Respiração em quatro tempos
3 – Respiração em movimento
CAPÍTULO 05 | Gerencie seus pensamentos para controlar Ansiedade
Gerencie sua ansiedade controlando seus pensamentos
Imagens indesejadas
Preocupações irracionais
Medo de enlouquecer
Como evitar pensamentos ansiosos
CAPÍTULO 06 | Como Gerenciar suas atividades para reduzir Ansiedade
Aprenda criar uma programação diária
Descubra onde você está gastando mais do seu tempo
Gerenciamento do tempo e atividades
Priorização
Planejar e praticar
CAPÍTULO 08 | Sintonia com seus Pensamentos e Sentimentos
Como lidar com pensamentos inúteis
Etapa 1 – Cessar os pensamentos inúteis
Etapa 2 -Acalmar os pensamentos inúteis
Etapa 3 -Transformar os pensamentos inúteis
Compreender os sentimentos
Perceber os sentimentos
Reconhecer os sentimentos
CAPÍTULO 09 | A Importância do Sono no controle Ansiedade e a Preocupação
Ambiente do quarto
Rituais de Dormir
Exercícios Físicos
Comportamentos Diários
Yoga e Meditação
CAPÍTULO 10 | Transforme seu Estilo de vida para recuperar o Controle de sua Vida
Alimentos Perigosos
Estimulantes
Sal (Cloreto de Sódio)
Açúcares
Álcool
CAPÍTULO 11 | Considerações Finais
Resumo de todos os conteúdos estudados e resultados.
RESUMINDO, você vai aprender como acabar com Ansiedade em 7 dias com práticas super fáceis:
Transformações na sua vida para bem-estar e tranquilidade!!
RESPIRAÇÃO | AUTOCUIDADO
A respiração contribui para reduzir as reações do sistema nervoso autônomo e diminui os sintomas da ansiedade.
RELAXAMENTO | AUTOESTIMA
Aprenderá a controlar uma crise de ansiedade, a controlar a contração dos músculos, evintando a tensão no organismo, dores e desconforto.
APRENDER A EVITAR SUBSTÂNCIAS ESTIMULANTES
A cafeína, a nicotina, o guaraná em pó e o chocolate são substâncias conhecidas por estimular o organismo, proporcionando condições favoráveis ao desenvolvimento do quadro ansioso.
OBSERVAR PENSAMENTOS | AUTOCONSCIÊNCIA
Irá aprender a identificar pensamentos inúteis e substitui-los para pensamentos bons, melhorando assim o nível de bem-estar, harmonia e crescimento espiritual.
CONSCIÊNCIA DO CORPO E MENTE
Perceberá a necessidade de ter uma consciência do corpo e mente. Obsevará a importância das atividades físicas ajudam a liberar hormônios que promovem a sensação de bem-estar e felicidade, além de proporcionar benefícios ao corpo e mente
ORGANIZAR ROTINA | AUTOGESTÃO
Organizar as atividades do dia em uma lista de tarefas curtas, definindo as prioridades, ajuda a vencer os desafios e a controlar os sintomas de ansiedade.
RESUMO: Você pagaria R$ 127,90, porém você levará TUDO por R$ 17,90 à vista
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Calma que tem mais, você poderá ter Acesso a CONSULTA TERAPÊUTICA para benefícios e acelerar seu desenvolvimento pessoal e bem-estar
Não perca mais tempo com a Ansiedade e o Estresse. Junte-se a nós agora e experimente a transformação positiva em sua vida!
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CONSULTA TERAPIA TRANSPESSOAL com duração de 2 horas OU
CONSULTA TERAPIA NATUROPATIA com duração de 2 horas
Relatório Personalizado com Recomentações para prática diária, incluindo as Terapia Integrativas
Plano de ação exclusivo 100% personalizado de acordo com os seus objetivos terapêuticos
Prática Rotina Diária Personalizada durante 30 dias de acompanhamento, pelo WhatsApp, para desenvolvimento das recomendações terapêuticas
- BÔNUS 01: Consulta de Radiestesia para Leitura Energética do Campo para avaliar o Nível de Saúde e Consciência;
- BÔNUS 02: Alinhamento dos Chakras para o bem-estar e desenvolvimento das emoções positivas;
- BÔNUS 03: Roteiro e Orientação como desenvolver uma Meditação Guiada para controle emocional e bem-estar.
Acessos permanentes às atualização do Módulo (novos conteúdos)
Acesso imediato e vitalício do E-book Ansiedade (ACABAR COM ANSIEDADE EM 7 DIAS)
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Garantia de 7 dias do produto
Acesso imediato e vitalício
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Você tem 7 dias para observar, ler, implementar e tirar as suas próprias conclusões. Se por qualquer razão achar que o investimento não valeu a pena ou que seu problema ainda não foi resolvido, é só entrar em contato com a gente e receberá de volta 100% do valor pago, sem nenhuma burocracia.
DÚVIDAS FREQUENTES
Qual a forma de pagamento?
No Cartão de Crédito (tem opção de parcelamento), Paypal ou PIX, super fácil e rápido para adquirir o seu produto.
Tenho uma garantia?
Sim!
O nosso e-book sobre ansiedade tem a garantia de satisfação total ou seu dinheiro de volta.
Por um período de até 07 dias após a confirmação da compra , você poderá solicitar a devolução do seu dinheiro.
Como acesso o material?
Assim que você finaliza a compra, você recebe no seu e-mail o acesso da área de membros e lá estará seu material.
Por isso é importante que preencha corretamente o e-mail na hora da compra.
Quanto tempo terei acesso ao material?
Após a compra, você terá acesso a Plataforma por um período de 12 meses (01 ano).
Atenção: o maravilhoso que você poderá baixar seus e-books e acessá-los onde e quando quiser (acesso vitalício).
Terei algum suporte?
Sim! na área de membros de alunos, basta enviar sua dúvida abaixo de cada material, que será respondido dentro de 48 horas ou e-mail para suporte.
Além disso, você também leva acesso ao Canal Exclusivo do Telegram, grupo fechado, para dúvidas em tempo real com nossa equipe.
Quanto ao acesso ao Canal Exclusivo no Telegram?
Após 7 dias da confirmação da compra, você terá um Link de acesso ao Canal Exclusivo no Telegram, dentro da plataforma que foram disponibilizados os materiais.
O acesso ao link é super fácil.
O grupo será uma oportunidade de compartilhar informações, práticas, suporte e novos conhecimentos para transformação pessoal.
QUEM SOU EU
Mestra e Terapeuta Transpessoal. Ativista em Física Quântica e Bioenergia. Tenho duas Graduações e duas Especializações, bem como uma carreira profissional formação em Terapias Integrativas Transpessoais e Complementares:
- Terapeuta Ayurvédica;
- Terapeuta Naturopatia;
- Terapeuta Pranahealing;
- Terapeuta Aromaterapia;
- Thetahealing e Reiki;
- Terapeuta Reprogramação Quântica Celular.
Vivo todos esses conhecimentos na minha vida e eu quero te ajudar a SER e TER, assim como EU, uma vida transformada, calma e feliz !!!!!
Elionice Carvalho | Mestra em Desenvolvimento Humano
Terapeuta Integrativa Transpessoal -
